Caprifoliaceae
Valeriána lekárska
Valeriana officinalis
ľudovo: mačacia tráva, kozliatka
Sep, Okt, Mar, Apr
Vlhké lúky, brehy potokov.
Charakteristická, „sily zvieracej" — mačky milujú.
Aromatická, mierne pálivá, sťahujúca.
Vzhľad a poznávacie znaky
Vytrvalá 50-150 cm s nepárno perovito zloženými listami a bielo-ružovými drobnými kvetmi vo vrcholíkoch. Koreň silne aromatický (mačky priťahuje).
Účinné látky
- · valepotriáty
- · silica (kyselina valerenová)
- · GABA, glutamín
Tradičné použitie
Tradične pri miernom nepokoji, ťažkostiach so zaspávaním, nervovom napätí.
Moderné poznatky
EMA HMPC: well-established use pri ťažkostiach so spánkom a miernom psychickom strese (špecifické extrakty).
Tradične sa používa pri
Edukatívny obsah
Tento opis má informatívny a edukačný charakter. Nenahrádza lekársku diagnostiku ani liečbu. Pri vážnych, akútnych alebo dlhodobých ťažkostiach kontaktujte lekára. Pri súbežnom užívaní liekov sa pred použitím akejkoľvek byliny poraďte s lekárom alebo lekárnikom.